喝牛奶拉肚子怎么办？

来源：合肥美食网时间：2011-05-03

　　我一般都喝纯牛奶,酸奶没试过．每次一喝完半个小时的样子,要拉肚子．我想问的是这样营养还能被吸收么？我这样喝是对身体有害还是有益？

　　牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。

　　喝牛奶拉肚子怎么办？这个问题，我们就要分人群，在这里我们分三种人群，分别是小孩喝牛奶拉肚子怎么办，成年人喝牛奶拉肚子怎么办，老年人喝牛奶拉肚子怎么办？下面我们就来一一了解吧!

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（责任编辑：美食小九）

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